Por que a inteligência emocional é tão importante?

A inteligência emocional é uma capacidade adquirida, ou seja, todos podem aprender e melhorá-la ao longo da vida.

Entre os skills mais requisitados pelo mercado na hora da contratação, está a inteligência emocional. Segundo Dr. Travis Bradberry, co-autor do best-seller "Emotional Intelligence 2.0", a capacidade de autoconhecimento corresponde a 58% da performance profissional.

"Conhecer a si mesmo permite descobrir as fontes da nossa felicidade, nossa ira e nossa dor para poder conviver de maneira harmoniosa e plena com nós mesmos e com os demais." (Bússola para navegadores emocionais, Elsa Punset)

Traços de uma pessoa com inteligência emocional

• Valida suas ideias e emoções, não depende das opiniões dos outros
• Sabe processar a rejeição, sem que gere danos excessivos
• Faz o que deseja, depois de passar por uma decisão vinda de uma reflexão
• Não deseja prejudicar os outros
• Sabem para quem abrir e fechar a porta do seu coração
• Não teme mudar e explorar